Mittwoch, 9. März 2011

Kandel-Spezial, Volume 4




Der vierte Kandelstarter ist Heiko Görg, Ex- Oberligafussballer. Grundschnell, Schöngeist und Vielredner....:))

- hallo! wer oder was hat dich zum start in kandel bewegt
Der schnellste Lauftreff aus dem WW.

- wie lief deine persönliche vorbereitung? wann hast du angefangen,gezielt zu trainieren?
Die vorbereitung lief Hammer geil. Das training war schön abwechslungsreich. Mit bestzeit über 10km in 35:46min.
- was waren die härtesten einheiten, wieviel km bist du durchschnittlich pro woche gerannt
Ich fand die 24km im Renntempo nicht ganz ohne. In der woche warns etwa 85-90 km. 

 - was gibt dir der samstag-lauf mit der lg horsack? worin liegt das geheimnis dieser einheit?
Die langen Läufe vergehen wie im Flug in der Truppe. Besser als man sich alleine quälen muss.

- was ist deine lieblingstrainingseinheit?
10km im Höchsttempo (ha ha ha bestzeit im training)

- machst du rumpfstabi? lauf abc?
???

- an was denkst du, wenn es hart wird im training? und vor allem, im rennen?
Was machst du hier, wie schön wäre es jetzt auf der couch.

- was sind deine persönlichen ziele für kandel?
Bestzeit laufen  2:42 , 2:45 wäre Hammergeil.

- wie hältst du es mit der ernährung im rennen?
Gel und Wasser

- stichwort kleidung: schuhe, buxe, shirt - wie erkennt der fernsehzuschauer dich in kandel?
Cep Socken in roten Kinvara. Horsackshirt und nee Mütsch

- was sagt deine mama oder papa, wenn sie dich kurz vorm rennen sieht?
Mach ed jung

- was ist nach dem wettkampf geplant???
Keinen Plan

- was möchtest du deinen gegnern noch zurufen?
Keine zeit zum reden. Voll konzentriert

und hier noch die kurze 7:

1. laufen: mit oder ohne u-buxe?
Mal so mal so

2. macdonalds oder burger king?
KFC

3. blond oder schwarz?
Brünett?

4. donauwelle oder himbeertorte?
Streuselkuchen

5. lady gaga oder florian silbereisen?
King of Pop

6. schweinsteiger oder ronaldo?
Thomas Müller

7. nass oder trocken rasieren?
nass und trocken

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