Mittwoch, 27. April 2011

Dienstag, 26. April 2011

Train, Eat, Sleep, Repeat!

Der April ist meist geprägt von Training, Training und nochmal Training. Einige Horsäcke waren im Warmen (wobei es hier genau so schön war, Ätsch!) und haben sich die Beine dick gefahren und fleissig Meter gemacht.
So ganz allmählich beginnt die Zeit der ersten Testwettkämpfe. Claudi war am Sonntag in ihrer Heimat beim
Osterlauf Rheinzabern und lief dort den Halbmarathon. Als 2. der W 40 und Gesamtvierte war sie mit ihrer 1:38 h nicht zufrieden, ging sie das Rennen doch deutlich zu schnell an. Was solls, in Roth wäre das angeschlagene Tempo gar nicht mal schlecht...
Ironwoman Myri und LD-Newbie Claudi

Montag, 18. April 2011

Inoffizieller Weltrekord

und wie es dazu kam...

Zwischenzeiten: Km 30-40 in 28:24 für Mutai!!!!

Bib Name Age M/F City St Ctry Ctz  
3 Hall, Ryan 28 M Mammoth Lakes CA USA    
5k 10k 15k 20k Half 25k 30k 35k 40k
0:14:29 0:29:07 0:43:45 0:58:43 1:01:57 1:13:25 1:28:23 1:43:29 1:58:20
Finish: Start Offset Pace Proj. Time Offl. Time Overall Gender Division
00:00:00 0:04:46   2:04:58 4 4 4
2 Mutai, Geoffrey 29 M Eldoret   KEN    
5k 10k 15k 20k Half 25k 30k 35k 40k
0:14:32 0:29:08 0:43:48 0:58:45 1:01:58 1:13:16 1:28:24 1:42:35 1:56:48
Finish: Start Offset Pace Proj. Time Offl. Time Overall Gender Division
00:00:00 0:04:42   2:03:02 1 1 1

Ähem....!!!

Boston Top 10 MEN

2:03:02 h...in Boston!!!!

 

1. Geoffrey Mutai KEN 2:03:02
2. Moses Mosop KEN 2:03:06 (Debut!!!!)
3. Gebregziabher Gebremariam ETH 2:04:53
4. Ryan Hall USA 2:04:58
5. Abreham Cherkos ETH 2:06:13
6. Robert Kiprono Cheruiyot KEN 2:06:43
7. Philip Kimutai Sanga KEN 2:07:10
8. Deressa Chimsa ETH 2:07:39
9. Bekana Daba ETH 2:08:03
10. Juan Carlos R. Cardona, Sr. COL 2:12:17

Samstag, 16. April 2011

Wäller Laufcup: Heiko Görg Numero Uno!

Nach seinem 2. Platz in 35:41 min beim zweiten Lauf des Wäller Laufcups in Neuhäusel hat Horsack Heiko Görg das Gelbe Trikot des Gesamtführenden übernommen! Den 10-er gewann Nils Schäfer in 35:04 min.

Freitag, 15. April 2011

Boston Marathon

Am Montag, 18.4.11 startet der Boston Marathon.

Auch am Start: Titelverteidiger Robert Kiprono Cheruiyot sowie Ryan Hall.

Donnerstag, 14. April 2011

Marathon mit Bestbesetzung


Am Sonntag startet der wohl best besetzte Frühjahrsmarathon in London. Sieben Athleten, die schon unter 2:06 h gelaufen sind, werfen ihren Hut in den Ring auf der schnellen Strecke in GB´s Hauptstadt. Ring Frei!
Eine gute Einschätzung gibts hier

Montag, 11. April 2011

Sonntag, 10. April 2011

Es war ja abzusehen...

...dass Chrissie sich wieder in den Top Ten bei einem IM platziert.
Heute hat sie aber nochmal eins draufgpackt: Schnellste Marathonzeit aller Teilnehmer ( auch Männer!) bei ihrem überlegenen Sieg in South-Africa in 2:52 h.

Ergebnisse Bonn

Results

Next Stop: Halbmarathon Bonn

Mittwoch, 6. April 2011

Pic der Woche


Cancellara & Chavanel an der Muur
by ramon frank

danke markus!

Dienstag, 5. April 2011

WAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHNSINN!!!!!!!!

Wir wechseln aus aktuellem Anlass nochmal die Sportart:

Freitag, 1. April 2011