Presseschau

Lernen von der Elite

Nachschlag zu Sebastian Coe. Dieses mal mit am Start:
Sein Konkurrent aus dem eigenen Land: Steve Ovett
Zahlreiche Weltrekorde der beiden; u.a. die Meile in Koblenz, mit mir als Zuschauer!!!

DAS SIND DUELLE!!!

Next Appearance

Samstag, 24.4.2010

Crossduathlon Andernach
6. Gesamt, 1. AK 40: Heiko (DBL-Team RSG Montabaur)


Volkslauf Neuhäusel Horsack-Ergebnisse
1. Gesamt: Myriam Klein
1. Gesamt: Ralf Nacke
4. Gesamt: Torsten Reuter
6. Gesamt: Frank Schuth


Sonntag, 25.4.2010

Halbmarathon Bonn
19. Gesamt: Knoppowitsch 1:17:12 (LG Horsack)

Knoppowitsch back on track!

Nach einem bescheidenen Winter und dem DNS in Kandel kommt Andi so langsam wieder ins Rollen. Letzten Sonntag lief er beim Rothenberglauf des TUS Nackenheim in der "ersten Runde locker mit, um dann in der zweiten seine Gegner zu entsetzen":
Gesamtsieg in 1:15 h für den Halbmarathon.
So kanns weiter gehen!

Athlet der Woche

Karl Walter Trümper lief gestern in Menden neuen deutschen Rekord über 10.000 Meter:
39:06,40.
Jahrgang: 1939!!!

Neue Aufgaben

Während der Winter ganz im Zeichen der Laufschuhe stand, geht es im Frühjahr für die LG Horsack mehr und mehr in die Multisport-Events. Duathlon, Swim & Run sowie Triathlon kommen für die Protagonisten in gelb jetzt dazu.
Selbstverständlich geht es auch auf der Laufstrecke nach wie vor um Zeiten sowie ordentliche Zielverpfelgung...:)
Myriam, Ralf und Frank bereiten sich sogar auf den ganz großen Wurf, den Ironman vor!
Stay tuned...

Lernen von der Elite

Ein Sahnestück aus 1981: Sebastian Coe, britischer Weltklasseläufer und wohl stärkster Mittelstreckler seiner Zeit, bei seinem Lauf zum Weltrekord über 800 m in 1:41,7. Nur Wilson Kipketer war 16 Jahre später noch einen Tick schneller.

Mizuno Wave Universe 2

Bestzeit um ein paar Sekunden verkackt?
Kein direktes Laufgefühl?
Kayano doch etwas zu schwer???
Mizuno hat die Antwort: Der Wave Universe 2.
100 gr leicht!

New Toy --> Der Stoppomat

Im Aspelbachtal bei Niederfell an der Mosel gibts seit kurzer Zeit ein neues, geiles Spielzeug: Der Stoppomat.
Mittels Stempeluhr kann man hier auf einer ca. 8,75 km langen asphaltierten Strecke von Niederfell nach Pfaffenheck ( ca. 350 Hm) seine Bestzeiten ermitteln. Egal, ob mit dem Rad, Laufschuhen oder mit Walkingstöcken...:).
Richtzeiten bzw. Ergebnisse gibts hier.
RING FREI!

Schlindi läuft neue PB!

Claudia Schlindwein nutzte ihre guten Beine aus der Kandel-Vorbereitung und trat nach spezieller Vorbereitung auf der Seiser Alm am letzten Wochenende beim Werner-Beisiegel-Lauf in Bad Münster a. St. über 10 Km an. Ziel war die Vernichtung ihrer bisherigen Bestzeit (43:38 min).
Dies gelang dann auch recht easy in 42:44 min.
"Das war aber noch nicht das Ende" sagte Claudi nach dem Rennen, indem Gottfried Meurer
sich mal wieder Bestnoten als Hase verdiente...:)

Patrick Makau läuft 2:04:47 h in Rotterdam!

Ergebnisse Rotterdam

Rotterdam (dpa) - Der Kenianer Patrick Makau hat den Marathon von Rotterdam gewonnen und dabei eine Weltjahresbestzeit aufgestellt.

Der 25-Jährige lief die 42,195 Kilometer in 2:04:47 Stunden und blieb damit nur 48 Sekunden über dem Weltrekord von Haile Gebrselassie (Äthiopien). Es war die fünftschnellste Zeit der Marathon-Geschichte. Auch die Plätze zwei und drei gingen an Läufer aus Kenia. Geoffrey Mutai lief eine ebenfalls starke Zeit von 2:04:54 Stunden, Vincent Kipruto kam nach 2:05:12 Stunden ins Ziel.
Der erst 19 jährige LG Horsack-Tip Feyisa Lelisa steigerte seine Bestzeit nochmal um über 3 Minuten und lief eine 2:05:23h!!!

Bei den Frauen siegte Aberu Kebede aus Äthiopien. Nach 2:25:29 Stunden ließ sie die Amerikanerin Magdalena Lewy Boulet (2:26:22) sowie Top-Favoritin Zhu Xiaolin aus China (2:29:42) hinter sich.

Beim Paris-Marathon hatte Titelverteidigerin Atsede Baysa am Morgen ebenfalls eine Weltjahresbestzeit aufgestellt. Die Äthiopierin gewann in 2:22:03 Stunden vor Christelle Daunay aus Frankreich (2:24:22). Tadesse Tola machte bei den Männern den äthiopischen Doppelsieg in der französischen Hauptstadt perfekt. Der 22-jährige Außenseiter setzte sich nach 2:06,37 Stunden vor den Kenianern Aldred Kering (2:07:09) und William Kipsang (2:07:10) durch. Für Tola war es der bislang größte Erfolg seiner Laufbahn, gleichzeitig verbesserte er seinen persönlichen Rekord um mehr als neun Sekunden.

Nacke die Zweite!

Beim Straßenlauf in Brechen zeigte Ralf Nacke sich wieder in guter Form, so das letztendlich alle nur noch Nackes Hacken sahen. Auf einem nicht Bestzeitentauglichen Kurs ging es nur um den Sieg. Kurz vor dem Ziel konnte sich Ralf seiner beiden Begleiter entledigen und siegte in 33:21 mit neuem Vereinsrekord.

Seine Vereinskameraden Torsten Reuter (37:02) und Frank Schuth (37:11 PB) sicherten den zweiten Platz in der Mannschaftswertung hinter den starken Läufern der LC Mengerskirchen.

Die stärkste Leistung aller Horsack-Läufer zeigte unser Rookie Mirko Nacke (Bruder von Lumberjack). Bei seinem ersten Zehner überhaupt brannte er eine sehr starke 38:06 in den Asphalt!

Ergebnisse:

1. Ralf Nacke, 33:21, LG Horsack
2. Marcus Mallebrè, 33:29, LC Mengerskirchen
3. Daniel Kremer, 33:41, LC Mengerskirchen
4. Claudius Pyrlik, 33:50, oxxy energy Team
5. Benjamin Stalf, 35.42, Wiesbadener LV
10. Torsten Reuter, 37:02, LG Horsack
12. Frank Schuth, 37:11, LG Horsack
15. Mirko Nacke, 38:06, LG Horsack