Samstag, 29. Januar 2011

Die Endbeschleunigung: Trainingsmittel nach Greif´s Peter

10 Männer + Myri gingen heute morgen bei eisigen Temperaturen auf die bekannte Runde im Gelbachtal. In drei Gruppen mit unterschiedlichem Tempo aber gleichen Themen (Frauen, Männer, Trainingspläne von ANDEREN) wurde die Welt und die Form verbessert. Erwähnenswert war der Auftritt des Horsack-Sympathisanten und Ex RSG-lers Dirk Radke, der extra aus Hamburg anreiste!
Alle Marathonis (Josh, Ryan, Heiko, Oli, Jörg) kamen auf den letzten leicht ansteigenden 6 Km gut zurecht und konnten ihr jeweiliges Renntempo recht easy laufen.
Hamburger Jung´ Dirk

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