Oli spricht....
Viel riskiert und alles gewonnen
Geplant war der Halbmarathon in Kandel zwar schon lange,
trainiert dafür hatte ich auch: Seit Dezember standen immer mal wieder lange
Läufe auf dem Plan. Aber am Dienstag verlor ich kurz die Fassung, als Heiko (den
ich immer noch im Glauben lasse, mein Trainer zu sein) mir nebenbei mitteilte,
dass wir nicht auf Schnitt 4:00, sondern auf 3:55 laufen werden. Ich wäre schon
sehr zufrieden gewesen, wenn ich den Viererschnitt hätte laufen können, da das
schon eine Bestzeitverbesserung um 30 sec. wäre. Aber Widerspruch ist ja
bekanntlich bei Heiko als Hasen zwecklos (er läuft ja doch das Tempo, was er
will) und beim Halbmarathon kann man ja mal was riskieren. Also
dann....
Donnerstag und Freitag plagte mich eine Erkältung, die sich
bis heute netterweise wieder verabschiedete. Nach entspannter Anreise war es wie
immer in Kandel: Kurze Wege, nette Helfer, super Orga. Das Wetter war bestens,
kühl und nur wenig Wind. Ich war ganz froh, neben dem Hasen noch Jochen und
Fabian dabei zu haben, die zumindest mal die Hälfte der Strecke unser Tempo
mitgehen wollten. Wie erwartet, verabschiedete sich Jochen bei km 10 nach vorne.
Unerwartet blieb Fabian, der einen schlechten Tag erwischte, aber hier schon
zurück.
Heikos Tempo passte sensationell. Bis km 20 waren wir nie
mehr als 11 sec von unserem Solltempo weg. Und es fühlte sich ganz lange locker
an, gute Beine, ruhige Atmung. Bei km 15 war ich frischer als nach 5 km beim
Zehner in Groß-Gerau. Und auf den nächsten 5 km auch schneller als dort auf der
zweiten Hälfte, denn Heiko blies bei 15 km zum Angriff und wir überholten
noch 16 Läufer.
Das wurde dann bei Gegenwind doch schon hart, aber Heiko zog
mich auf dem letzten km, der sensationell in 3:40 kam, noch an zwei
Konkurrenten vorbei und bemerkte dann, dass die 1:22 fallen kann. Ich glaube,
ich bin nur so schnell gesprintet, weil sein Schreien Rückenwind produziert hat.
Jedenfalls hat es brutto gerade gereicht, netto waren es dann 1:21:53 und damit
ein Schnitt von 3:53. Bestzeit um 3:01 min verbessert. Glauben kann ich das
jetzt noch nicht so ganz...
10 min nach dem Ziel Krämpfe ohne Ende, weitere 10 min später
ging es mir wieder gut.
Aber der Verbesserungsrekord geht an Jochen. Er steigerte
sich von 1:34 auf 1:21:05....ok, er hätte zwischendurch auch schon noch mal
einen Halben laufen können...
Fabian blieb unter seinen Möglichkeiten mit 1:27 und wird in
zwei Wochen in Kaiserslautern sicher besser aussehen.
Matthias stellte ebenfalls eine neue pb auf mit
1:33:59!
Die alte
Wildkatze Christian spulte mit all seiner Routine den Marathon mit zwei nahezu
gleichen Hälften ab, konnte auf den letzten km noch Emil-Witze reissen und
finishte wie geplant mit 2:55:19.
Die Horsack-Sympathisanten Matthias (1:34:01 h) und Jochen (1:21:10 h) rannten beide neue Bestzeit auf den 21,1, Km. Den Vogel abgeschossen hat heute allerdings dhnmdNaM Oliver mit einer sensationellen 1:21:54 h.
Hanni lief einen sehr konstanten Marathon in 2:55 h. Lediglich Fabian haderte verständlicherweise mit seiner 1:27 h.
Mehr Fotos, ein ausführlicher Rennbericht sowie ein Starschnitt der Helden folgen!
Ergebnisse
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