Training ist das Gegenteil von Hoffnung

Vier Wochen mit je über 100 Kilometer folgte eine mit 85. Dafür aber mit ner Tempospritze beim vermessenen 5-er in Frickhofen. 17:12 min und Platz 2 war das Resultat. Alles im Lot tät ich meinen. Auch bei Ryan Reuter, der seine Trainingsschlampe Björn mit an den Start des 10-er dort geschleppt hatte und ihm generös den Vortritt ließ (35:42 zu 35:50). Läuft bei den beiden...!

Gestern war ich dann mal wieder mit Knoppowitsch und seinen Vasallen an der Lahn unterwegs. Nach 23 lockeren Kilometern lief ich die folgenden 12 in einer Pace von 3:49 min/km. Das war dann der dritte Lauf innerhalb von 26 Stunden und damit 57 Kilometer. Noch 3 Wochen bis Kandel...

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Lied der Woche: Placebo - Too Many Friends