...stand heute mal wieder für die Marathontrainingsgruppe auf dem Programm:
35 Km mit 15 Km Endbeschleunigung. Nix für Schattenparker.
Jörg bediente sich zweier bezahlter Trainingsschlampen (Schuth-Shot-Shot sowie Josh) und lief die letzten 15 Km klar unter seinem geplanten Schnitt von 4:12 min/km. Thumbs up!
Horsack Sympathisant Marky J. Robinson ging mit Heiko und Ryan auf die lange Runde und lief zeitgleich mit Heiko und einem 3:45-er Schnitt in Montabaur ein. Ryan gönnte den beiden den momentanen Erfolg und nahm etwas raus...
In 2 Wochen ist der Tag der Abrechnung...
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