So weit bin ich seit 5 Jahren nicht mehr gelaufen...

sagte Lumberjack Ralf Nacke nach dem 35 Km Trainingslauf am heutigen Samstag morgen. Und das war bei seinem Marathondebut in Koblenz. Der hoch talentierte Windener begleitete die alten Männer Jürgen Fries und Josh Spitzhorn sowie den Rekonvaleszenten Ryan Reuter auf ihrem 6. langen Lauf in der Vorbereitung auf Kandel. Auch Ralf wirft dort seinen Hut in den Ring und kündigte eine sub 2:30 h für den 14.3.10 an.


Potential hierfür ist sicherlich vorhanden; aber Marathon ist Gott-sei-Dank immer noch kein Wunschkonzert. Falls er jedoch seine geplante Vorbereitung gesund durchziehen kann, spricht er sicher ein ernstes Wort bei der Vergabe der ersten Plätze mit.
Die zweite Gruppe (26 Km) bildeten heute Oliver Spitzhorn, Frank Schuth, Kombi-Klaus sowie erstmals der schnellste Zahnarzt von Montabaur Norbert Rybczynski, der uns immer wieder mit Geschichten von "früher" beeindrucken kann. (Er ist immer noch Kreisbester Limburg-Weilburg der Jugend B über 1000m: 2:28 min!!!)