LG Horsack: Langer Lauf 14 Uhr fällt heute aus

Samstag, 8. Januar 2011

Langer Lauf 14 Uhr fällt heute aus

Leider muss ich den langen Lauf heute 14 Uhr von meiner Seite aus Krankheitsbedingt absagen.

Euch trotzdem viel Spaß
Ryan

2 Kommentare:

fitnesstom8. Januar 2011 um 13:40
das kommt davon, wenn man morgens den arsch nicht aus der kiste bekommt..:) nerven behalten und gute besserung!
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knoppowitsch8. Januar 2011 um 14:57
Alternative: Harter 10 km-TDL morgen 14.30 Uhr in Stadecken-Elsheim, nähe Netto in Undenheim.
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Vereinsrekorde

Herren:

Marathon: 2:45:03 (Kandel 2010) - Torsten

Halbmarathon: 1:14:08 (Kaiserslautern 2012) - Knoppowitsch

10 km: 32:39 min ( Leverkusen 2013) - Knoppowitsch

800 m: 2:02,79 min (M´gladbach 2013) - Josh

Stundenpaarlauf: 19270 m (Josh/Knoppowitsch)- Heiligenroth `11

Bierathlon: 29:32 min (Viernheim 09) - Metter

Ironman: 8:54 h (Roth 08) - Knoppowitsch

Zofingen: 6:50,29 h - Knoppowitsch

Damen:

Marathon: 3:00:10 (Frankfurt 10) - Myriam

Halbmarathon: 1:27:09 (Neuwied 10) - Myriam

10 km: 39:12 (Villmar 13) - Myriam

Stundenpaarlauf: 15442 m (Myri/Claudi) Heiligenroth ´11

Ironman: 10:05 h (Klagenfurt 11) - Myriam

Powerman Zofingen: 8:34 h (2012) - Claudia